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孕妇吃菠萝好吗?相关禁忌要懂得

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菠萝是很多女性喜欢的食物,含有丰富的营养,对身体健康有很多好处,但是对于孕妇可不可以吃菠萝的说法一直存在争议,总的来说,孕妇身体比较虚弱,吃菠萝需要担心过敏,除此之外不会有什么副作用的。


一、孕妇可以吃菠萝吗


孕妇可以吃菠萝吗?菠萝,又称凤梨,是热带和亚热带地区的著名水果。菠萝外形美观,汁多味甜,含有有机酸和B族维生素、维生素C等营养成分,具有清热解暑,生津止渴,开胃消食,利大小便的作用,是非常适合孕妈妈的热带水果。


二、孕妇吃菠萝的好处:


1、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的*循环,消除炎症和水肿。


2、菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益。


3、菠萝性味甘*,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。


4、在食肉类或油腻食物后,吃些菠萝对身体大有好处,“菠萝咕老肉”、“菠萝牛肉”都是可以放心吃的菜肴。


不过,菠萝含有菠萝蛋白酶,有的人对该物质过敏,吃菠萝15分钟会出现过敏反应,如腹泻、呕吐、腹痛的情况。如果第一次吃就有过敏反应,就要注意避免吃。如果孕妇本身对菠萝过敏,建议不要再食用菠萝。而有的女性原本不过敏,但怀孕后食用菠萝之后,可能会引起体内激素的混乱而过敏,所以孕妇不要一次吃太多菠萝。


三、孕妇吃菠萝的禁忌


大家之所以对“孕妇能不能吃菠萝”这个问题有争议,是因为很多人吃菠萝出现过敏的情况,也就是人们常说的菠萝病。因为菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起过敏。吃后15分钟至1小时左右,出现呕吐、腹痛、腹泻,同时还出现过敏症状,如头疼,全身发痒,四肢及口舌发麻,严重者还会出现呼吸困难、休克等。



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